ストレス

ゆうメンタルクリニックへ行ってきた

前々から仕事のストレスで体調で悪い悪いといっていましたが、本日ようやく病院へ行ってきました。 どこの病院へ行ったかといえば、タイトルの通り、「ゆうメンタルクリニック」です。 なぜ病院の固有名詞を上げたかといえば、「マンガで分かる心療内科」と…

心療内科を受診しようと思って・・・

先日ストレスがひどいと記事に書いたと思います。 具体的な症状としては、以下の通りです。 食欲がなく、毎日1食 常に不安 吐き気がひどい(特に朝) 夜中に目がさめる 動悸がでる(特に出社途中) いくつかは出社前に症状が出るという、とてつもなく分かり…

上司の「なんでも聞いてね」ほど信用ならないものはない

一応、今働いている職場の愚痴や文句は、辞めるまで言うまいと思っていました。 なんだ、文句も面と向かって言えないのかよ、女々しい奴。陰湿ないじめ女みたいな奴だなと思われてもいいです。 このブログは匿名でやっているし、そもそもアクセス数がないの…

会食恐怖症の改善方法

皆さま。会食恐怖症というものをご存知でしょうか? 会食恐怖症とは一種の対人恐怖症らしいのですが、たぶん私はそうだと思います。医者にかかったわけではないので、断言はできませんがネットで見る症状と結構当てはまっているのです。 そもそも会食恐怖症…